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広島大学で2024年2月21日にセルフケアについて講演をしてきました。今回はそこでしたお話をダイジェストでまとめています。是非ご覧ください。

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▼ note/文章でまとめております

https://note.com/cbtup/n/nc05b00033096

▼ Youtube/スライドを使った動画配信です

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▼ スタンドFM/音声配信です

https://stand.fm/episodes/65daf566b442bfa07df282cc

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