【山口でひきこもりの家族支援カウンセリング】

2025年06月25日

「話せる相手がいない」と感じてきたあなたへ
〜ひきこもりのご家族を支えるCRAFTという方法〜

ひとりで抱えてきたお気持ちに、まず寄り添います

ひきこもりのご本人に対して、どう接すればよいか分からない。
誰に相談してよいか分からない。
――そんなご家族の悩みに、山口市でお応えしています。

認知行動療法カウンセリングセンター山口店では、ご本人が来られなくても、ご家族だけのご相談からスタートできるカウンセリングを行っています。

「本人に受診してもらえれば、何かが変わるのに」
――その気持ちは当然のものです。けれど、支援に繋がれないこと自体が、ひきこもりの大きな特徴でもあります。

ご本人を無理に動かすのではなく、家族の関わり方を少しずつ整えていくことで、変化のきっかけを作る。
それが、CRAFT（クラフト）という家族支援のアプローチです。

ひきこもりの問題は、長期化しやすく、ご家族も「疲れていることにすら気づかなくなる」ことがあります。

そういった状態を少しずつほどいていくことが、回復への第一歩です。
ご家族が**「自分の時間」を取り戻し、少しずつ心に余裕を持つ**ことが、本人にとっての安心感にもつながっていきます。

〜「変えてあげる」より、「変わっていける関係」を〜

CRAFT（クラフト）は、「本人が支援に行かないとき、家族ができること」に焦点をあてた心理支援の方法です。

特徴的なのは、

関係を壊すことなく、自然なかたちで本人が「ちょっとだけ外と関わってみようかな」と思えるような関係づくりを目指します。

誰にも言えず抱えてきたことを、安心できる場でゆっくりと言葉にしていきます。

たとえば「好きなテレビを見るためにリビングに出てきた」
そんな小さな動きが、関わり方次第で広がっていくことがあります。

どうしても迷ってしまう「話しかける・話しかけない」の境界線。
具体的な例をもとに、無理のない関わり方を一緒に整理していきます。

“本人のために”だけではなく、“自分の心が落ち着ける時間”を取り戻すことが、回復のための土台になります。

Q. ひきこもっている本人を連れてくるのは難しいのですが…
→ 大丈夫です。ご家族だけで始められます。実際、多くの方が「家族だけの相談」からスタートされています。

Q. 自分が悪かったのではないかと責めてしまいます…
→ 過去を責めたり反省する場ではありません。これから「どう関わっていくか」を一緒に考える時間です。

Q. 何回くらい通えばよいのでしょうか？
→ 平均して6〜10回程度のご利用が多いですが、回数やペースはご希望に応じて調整可能です。

ご相談に来られるご家族の多くが、「これまで誰にも話せなかった」とおっしゃいます。
どうか、ご自身の限界を超えてしまう前に、一度だけお話しに来てみてください。

誰かの代わりに「頑張る」ことから、
少しずつ「一緒に支えてもらう」ほうへ――。

ご家族の気持ちに、誰よりも丁寧に向き合う時間を、ここでご用意しています。

認知行動療法カウンセリングセンター山口店
〒753-0055 山口県山口市今井町4-10 山根ビル201号室
アクセス：JR湯田温泉駅徒歩1分
営業時間：10:00〜20:00（完全予約制）
全国対応：オンラインカウンセリングも可能です